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普通会员 TA的每日心情 | 开心 2021-3-25 16:41 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]偶尔看看I
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夏天难免有许多人体内的湿气无法祛除,还会有全身乏力、疲倦,甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,那么我们应该如何治疗呢?
夏天难免有许多人体内的湿气无法祛除,还会有全身乏力、疲倦,甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,那么我们应该如何治疗呢?
祛湿的方法
1、薏米祛湿法
薏米是非常适合用来祛湿的,它本身的作用就是利水消肿的,不仅如此在祛湿的同时还能美白我们的皮肤。但是,它是如何制作的呢?其实跟我们平时熬粥一样是非常简单的,首先把洗干净的薏米放入锅里煮,然后,煮一段时间可以改为小火慢熬。有其他喜好的朋友们还可以适量加入一些红豆之类的。煮好之后还可加入 适量的白糖。这样一碗既能祛湿又可口的薏米粥就做好了。
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