炎热的夏天要注意，眼睛也会得“空调病”

爱尔eye眼科

都说夏天的命是西瓜和空调给的，试想在烈日当空的时刻，坐在空调房中吹着夏天凉爽的风、啃着刚从冰箱拿出的冰镇西瓜，别提有多惬意了。然而，根据武汉大学附属爱尔眼科的临床显示，空调在带给我们极大便利的同时，如果使用不当或过度使用，容易成为一些眼部疾病的诱因。

01过敏性结膜炎

过敏性结膜炎诱发的主要起因是过敏原。夏季空调使用频率多，如果没有对空调机的滤网彻底清洗，那些积累在滤网中的大量灰尘和螨虫，便会随着空调吹出的风在室内四处飘动，让结膜敏感人群避无可避，从而引起眼部瘙痒、发红和灼痛，诱发结膜炎症。

02干眼症

空调不仅会带来凉爽的风，还会降低室内空气湿度，久待易加速泪液挥发，引发眼睛干涩等问题。据武汉爱尔眼科的医生介绍，尤其对于长期待在空调房的办公一族来说，集中精力电脑办公以致眨眼次数减少，影响泪液分泌，让原本就很干的眼睛更是“雪上加霜”，很容易引发干眼症，出现眼睛干涩、疲劳、畏光，伴有刺痛、灼烧感等症状。

夏日空调房护眼指南

1、定期清洁空调滤网，防止尘螨堆积；

2、空调温度不宜调太低，使用1~2小时后适当开窗，保持空气流通；

3、可在风口处放一盆水，增加室内湿度；

4、如需长时间待在空调房，尽量避免或减少戴隐形眼镜的时长，改用框架眼镜或间歇使用；

5、使用电脑办公人群，连续近距离用眼时间不宜过长，记得多眨眼、多远眺，定时休息；

6、眼睛轻微干涩，可在医生指导下使用无防腐剂的人工泪液予以缓解；

7、若眼睛干涩灼痛超过两天，应及时到院检查，诊断是否为干眼，对症下药。