守护心灵—稳驾前行 随州公交举办驾驶员心理健康辅导培训

自由如风

  随州论坛讯（通讯员杨俊琳）公交驾驶员是城市公共交通的"守护者"，常年肩负安全驾驶重任，面对复杂路况和服务压力，心理健康问题不容忽视。为进一步做好公交驾驶员的心理健康疏导工作，提高驾驶员自我减压能力，疏导不良情绪、提升公交服务质量。5月11日，随州市公交公司组织驾驶员以及管理人员共130余人开展了心理健康辅导培训。

  本次培训由随州市精神卫生中心国家二级心理咨询师王红梅主讲。培训以《守护心灵—稳驾前行》为主题，围绕公交驾驶员心理困境与健康意义的认识、压力与负面情绪早期信号的精准识别、情绪管理与压力调适的实用技巧、乘客沟通与冲突化解的从容应对，以及职业幸福感与身心平衡的长久构建等方面，深入开展了心理健康知识讲解。

  培训课上，心理专家王老师结合公交行业实际，从心理健康的重要性及标准、常见的心理健康问题、影响心理健康的因素、情绪的管理方法等方面进行具体讲解，有针对性引导公交驾驶员认识压力来源，学会合理释放压力、自我控制情绪。同时，培训课上还向参训人员发放了心理健康素养科普知识宣传手册，方便驾驶员在日常工作中随时翻阅学习，进一步巩固培训效果。针对公交驾驶员在平时工作中精神长期高度紧张、接触人员素质参差不齐等情况，心理专家王老师还分享了一些能有效调整、平复情绪的小技巧，指导驾驶员对自身情绪进行科学的自我调节和管理。

  参训人员认真聆听、积极互动，纷纷表示此次培训内容贴合工作实际、实用性强，不仅掌握了实用的心理减压技巧，更感受到了公司的关怀与温暖。大家表示，今后将积极调整工作节奏，合理释放心理压力，以更饱满的精神状态、更平和的心态投入到平安驾驶、安全运营工作中，为市民提供更安全、舒适、便捷的出行服务。