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普通会员 TA的每日心情 | 开心 2021-3-25 16:41 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]偶尔看看I
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孕妇冬天吃什么水果好呢?想必这是很多孕妈妈都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!
最近天太冷了,有些孕妈会觉得水果太冷太凉,而少吃或不吃。
其实这样做未免太任性,水果是维生素、叶酸、微量元素的重要来源,孕期少了它,容易营养不良。
中国膳食指南建议,孕中、晚期每天至少要吃200-400g水果。
至于要吃什么水果好?建议各种水果换着吃!以下的四种水果可以作为冬季的优先选择。
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